南方北方   

作者：田地

到南方的风中流浪，

是我的向往。↗

养育我的北方，

便成了思恋的地方。

 

我以南方的荔枝，

思恋北方的高粱。

我以南方的热烈，

思恋/北方的苍凉。

 

学会了南方人说话，

像鸟儿一样地歌唱。

便想听听/父老乡亲，

马鞭甩出的粗犷。

 

在没有季节，

没有寒冷的城市奔走，

更想在下雪的时候，

回一趟故乡。

 

阅过莺飞草长的江南，

再读北国的风光。↗

缺少色彩的故乡啊，

让我喜悦↗/也让我忧伤。↘

 

尽管/北方有我童年的土炕，

南方，却是我奋斗一生的疆场。

我的青春，已化作南方的山水，

我的爱，已在南方生长。↗

 

我的家在南方，

北方/却住着我的爹娘。

也曾千里万里地回到北方，

可再也回不到出发的那个晚上。

 

我像一只候鸟，

既栖息南方/也栖息北方。

心如风筝般地系着思念，

也系着梦想。

 

也许/我的后人，

会像我来南方一样，

回北方闯荡，

可我的灵魂，

却只能在南北之间，来来/往往。

 

我熟悉/而陌生的南方，

我亲切而遥远的/北方。

我熟悉而陌生的南方啊，

我亲切而遥远的北方！

 

 

绕口令                             

1.八百标兵奔北坡，

炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰，

标兵怕碰炮兵炮。

2.白石塔，白石塔，

白石搭白塔，白塔白石搭

搭好白石塔，白塔白又大

3.百炼成钢，狂风暴雨，

春暖花开，祖国伟大

4.三山撑四水，四水绕三山，

三山四水春常在，

四水三山四时春。

5. 石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝死涩柿子树。

6.学好声韵辨四声，阴阳上去要分明，

部位方法须找准，开齐合撮属口形。

双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉，

舌根高狗工耕故，舌面机节教坚精，

翘舌主争真志照，平舌资责早在增。

擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。

合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。

嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。

抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。

6. 张伯伯，李伯伯，饽饽铺里买饽饽，张伯伯买了个饽饽大，李伯伯买了个大饽饽，拿回家里喂婆婆，婆婆又去比饽饽，也不知张伯伯买的饽饽大，还是李伯伯买的大饽饽。

7. 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。谁能说准四十、十四、四十四谁来试一试。

9.进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气儿，顺手儿拿起小唱本儿，唱一曲儿，又一曲儿，练完了嗓子我练嘴皮儿，绕口令儿，练字音儿，还有单弦牌子曲儿，小快板儿，大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿。

10.吴素夫，无父母，素夫诉苦不孤独，吴素夫，要互助，不入互助无出路。

11.出东门过大桥大桥底下一树枣，

拿着杆子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，5个枣，6个枣，7个枣，8个枣，9个枣，10个枣，10个枣，9个枣，8个枣，7个枣，6个枣，5个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，

这是一个绕口令，一气说完才算好。

 

 

一．锻炼双唇喷薄力

《八百标兵》

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

二、锻炼声、韵、调准确度的最好绕口令之一

《学好声韵辩四声》

学好声韵辩四声，阴阳上去要分明。

部位方法须找准，开齐合撮属口型。

双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉。

舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精。

翘舌主争真志照，平舌资责早在增。

擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。

合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。

嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。

抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。

 

三、锻炼舌根力度

《哥挎瓜筐过宽沟》

哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。

光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

四、锻炼打开后槽牙及央元音 a 的力度：

《数花》

梅花、枣花、昙花、樱花、桂花、菊花、梨花、茶花。

金银花、金盏花、金鸟花、月光花、鸡冠花、喇叭花。

迎春花、杜鹃花、凤仙花、米兰花、燕子花、蝴蝶花、

玉兰花、玉蝉花、玉簪花、天女花、八仙花、黄瓜花。

 

五、纠正 N、L 不分

《牛郎和刘娘》

牛郎年年恋刘娘，刘娘年年念牛郎。

牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。

 

六、纠正 F、H 不分

《画凤凰》

粉红墙，画凤凰，粉红墙上画凤凰。

红凤凰、粉凤凰，粉红凤凰、红粉凤凰、黄凤凰。

 

 

《化肥》

黑化肥，灰化肥，黑化肥旁边堆着灰化肥，灰化肥旁边堆着黑化肥。

黑化肥发黑不发灰，灰化肥发灰不发黑。

 

七、纠正 Z、C、S、与 ZH、CH、SH 不分

《柿子树和石狮子》

山前有四十四棵死涩柿子树，

山后有四十四只石狮子。

山前的四十四棵死涩柿子树，

涩死了山后的四十四只石狮子。

山后的四十四只石狮子，

咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。

不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，

还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。

 

八、纠正嘴角无力及撮口松软

《瘸子和老爷子》

打南边来了个瘸子，挑着一挑茄子。

手里拿着碟子，地下钉着木头橛子。

没留神，木头橛子绊倒了瘸子，

撒了瘸子的茄子，砸了瘸子的碟子，

瘸子爬起来捡茄子。

打北边来了个醉老爷子，腰里别着烟袋别子，

过来要买瘸子的茄子。

瘸子不卖给老爷子茄子，老爷子抢了瘸子的茄子。

瘸子拔起地下的橛子捡起茄子就追老爷子。

说快给我瘸子的茄子，要不我可就招呼我手里的橛子。

酒劲上来的老爷子，

就是不给瘸子的茄子还摘下烟袋别子打瘸子。

瘸子也绝，拿起茄子就砍醉老爷子。

也不知醉老爷子的烟袋别字打了瘸子的茄子

还是瘸子的茄子砍坏了醉老爷子的烟袋别子。

 

 

 

 

 

一、a 音练习

《花花摘瓜》

花花摘瓜，摘得是：

黄瓜、丝瓜、菜瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、北瓜、

香瓜、甜瓜、木瓜、地瓜、金兰瓜、白兰瓜、哈密瓜、老倭瓜。

突然一阵大风刮，花花摔了个大马趴。

摔断了黄瓜、丝瓜、菜瓜、苦瓜，摔娄了冬瓜、南瓜、西瓜、北瓜，

摔掉了香瓜、甜瓜、木瓜、地瓜，摔跑了金兰、白兰、哈密、老倭。

急的花花喊妈妈，妈妈忙来帮花花。

重新摘了黄瓜、丝瓜、菜瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、北瓜、

香瓜、甜瓜、木瓜、地瓜、金兰瓜、白兰瓜、哈密瓜、老倭瓜。

装在筐里拉回家，花花和妈妈，母女笑哈哈。

提示：划横线处要求一口气说出。

 

 

二、o 音练习

 

《郭国果锔锅》

 

郭国果揩锅，上街去锔锅，锔锅铺多多，难坏郭国果。郭国果琢磨，去问葛果国。葛果国他说，你去河对过，有个锔锅霍，霍家锔的锅，严丝合缝不撒不漏如同是新锅。谢过葛果国，郭国果揩着锅，过了河找着锔锅霍，锔锅霍瞅瞅锅，乐呵呵，利利索索锔好锅。郭国果拿起锅，摸了摸，果然是，平平展展严丝合缝不撒不漏如同是新锅。

 三、i 音练习

 

《小吉和小席》

 

小吉爱象棋，小席爱围棋。小吉邀小席比象棋，小席邀小吉比围棋。比象棋小吉赢了小席，比围棋小席赢了小吉。小吉教小席，小席教小吉，小吉学会了围棋，小席学会了象棋。二人天天来对弈，小吉小席围棋象棋都提高了棋技。

四、u 音练习

 《胡武古》

 胡武古属虎，今年五十五，主妇鼠年故，鳏夫苦又苦。衣服无人补，饭也无人煮，屋里儿女无，武古特孤独。求助楚姑姑，楚姑不糊涂。寡妇苏淑竹，嫁给胡武古。鳏夫配寡妇，和睦又互助，武古与淑竹，不苦不孤独，处处热乎乎，户户都羡慕，姻缘天眷顾，全仗楚姑姑。

五、yu 音练习

 《于姨和徐姨》

 于姨喜鱼，爱鱼养鱼，养的是：红箭鱼、苹果鱼、孔雀鱼、地图鱼、斗鱼、燕鱼、神仙鱼、鹦鹉鱼、象鼻鱼、红绿灯、黑马力、三间鼠、青苔鼠、七星刀、黑羽毛、七彩燕、鸽子美人刚果美人鱼，这些都是鱼缸里观赏的热带鱼。

徐姨喂鱼，打鱼卖鱼，卖的是：鲤鱼、草鱼、鲢鱼、鲫鱼、平鱼、梭鱼、鳗鱼、刀鱼、带鱼、鲈鱼、鳜鱼、鲅鱼、鲇鱼、墨鱼、鳝鱼、剑鱼、黄花鱼、武昌鱼、偏口鱼、罗非鱼、金枪鱼、鳎目鱼、比目鱼、大马哈鱼，这些都是饭桌上少不了的美餐鱼。

徐姨到于姨家去赏鱼，于姨到徐姨家去尝鱼，于姨和徐姨，脸上笑嘻嘻，两人关系越来越亲密。

提示：划横线处要求一口气说出。

 

《于玉羽打鱼》

 于玉羽打鱼遇暴雨，玉羽犹豫不言语，是继续打鱼还是避雨，这可难坏了于玉羽。欲打鱼就要洗雨浴，欲避雨就打不得鱼。暴雨栩栩砸在地，毁了玉羽“鱼王”好名誉。

 

 

六、纠正 r、l 不分

 《老路》

 

老路提着褥子，扛着炉子，别着撸子，走着路子。老路瞅见了兔子，立马扔了炉子拎着褥子掏出撸子撵兔子。

兔子认识路子钻进林子让老路的撸子无力射兔子。

惹得老路骂林子，忍泪撕烂了褥子擦擦撸子。来日再认这条路子，早早亮出撸子不让兔子再钻树林子。

 

七、ai 音练习

 《小艾艾》

 小艾艾，真可爱，帮着妈妈做买卖，卖的是：香菜、芹菜、菠菜、韭菜、盖菜、荠菜、苋菜、芥菜、蕨菜、大白菜。只许买，不欠债。小脑瓜，转得快，笔笔帐目清又白，卖完菜，劈劈柴，太阳底下晒一晒，阴雨天，盖一盖，免得做饭冒烟脸熏坏。妈妈看着笑，爸爸乐开怀，艾艾真是个小乖乖。

 

 

朗诵中让画面感生动起来？

❶ 锚定感官细节，构建立体场景

①把文字转化为可感知的画面，具体到视觉、听觉、触觉、嗅觉

②让场景有时间、有温度、有质感。

例子：

￮ “大兴安岭的林海松涛翻涌”：想象冬日清晨，雪压松枝，风过林海，涛声由远及近，带着凛冽的寒气。

￮ “内蒙古的草原上，风吹草低见牛羊”：仿佛能闻到青草与泥土的气息，听到牛羊的低鸣，看到草浪在风里起伏的弧度。

￮ “我以南方的荔枝，思恋北方的高粱。”：读到“荔枝”时，脑海中浮现晶莹剔透、带着水珠的果肉，声音可以轻快、清亮一些，仿佛能尝到那份甘甜；转到“高粱”时，眼前是北方秋日沉甸甸的红穗，在风中沙沙作响，声音要变得厚实，带着一种泥土的芬芳和颗粒感。

￮ “月光悄悄地洒在平静的湖面上。”：想象银色的月光如薄纱，湖面如镜，没有一丝波澜。声音要轻柔、缓慢地送出，仿佛怕惊扰了这份宁静，让听众能“听”到月光流淌的静谧感。

❷ 用情绪流动带动画面节奏

①让画面随情感起伏变化，喜、悲、静、动、压抑、舒展等

②通过语速、重音、气息的调整，让场景“活”起来。

例子：

￮ “我发出愤天的呐喊，可惜发出的声音，连我自己都听不到”：先提气、拔高音量，再迅速收声、气息下沉，用声音的“徒劳感”强化囚室的死寂。

￮ “小鱼显得兴奋起来，它在水里欢快地游着”：语速轻快，气息舒展，用跳跃的节奏表现小鱼的灵动，传递出希望萌芽的喜悦

￮ “到南方的风中流浪，是我的向往。”：这句带着憧憬和自由的冲动。语速可以稍快，气息要深长且流动，声音色彩明亮，仿佛自己正迎着南方温润的海风，张开双臂，心也随之飞扬。

￮ “缺少色彩的故乡啊，让我喜悦也让我忧伤。”：这里充满了矛盾的复杂情感。声音要沉下来，略带一丝沙哑和厚重感，“喜悦”时声音微微上扬，“忧伤”时则气息下沉，语调低回，仿佛在抚摸故乡粗糙却亲切的土地，心中五味杂陈。

❸ 代入角色视角，成为场景的一部分

①把自己放进画面里

②用第一人称的体验去呈现细节，让听众跟着你的视角“走进”故事。

例子：

￮ “海水越来越多，渐渐没过了我的脚踝，我的膝盖，我的腰”：语速由慢到快，气息随水位上升逐渐急促，让听众感受到被海水包裹的压迫感与求生的渴望。

￮ “阳光洒在海面上，波光粼粼”：语调明亮、舒展，气息开阔，仿佛自己正站在海边，被阳光温暖包裹。

￮ “我像一只候鸟，既栖息南方也栖息北方。”：把自己想象成候鸟。声音要有一种飞翔的动态感，前半句“栖息南方”时气息舒展，后半句“栖息北方”时则带着一种落地生根的踏实感，通过声音的虚实变化，展现旅途的疲惫与归属的安心。

￮ “心如风筝般地系着思念，也系着梦想。”：感觉自己就是那只高高飞起的风筝，线的一头攥在自己手里（梦想），另一头攥在故乡亲人手里（思念）。声音要轻盈、飘逸，仿佛在云端翱翔，但语气中又要带着一丝被牵挂的牵绊感，让听众感受到那种“飞得再远，心也有归处”的深情。